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Smoothie réveil déjeuner

Smoothie réveil déjeuner

  • Donne: 3 tasses (750 ml)  
  • Congélation: non recommandée 
  • Préparation: 5 minutes 

Ingrédients

1 boîte354 ml de lait évaporé Carnation® sans gras

1 banane, tranchée

2 c. à table 30 ml de beurre d’arachide naturel

2 c. à table 30 ml d’agave ou de sirop d’érable

1 c. à table 15 ml de protéines en poudre, facultatif

5 glaçons

Préparation

  1 :  Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et actionner jusqu’à homogénéité.

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